今年は桜の開花が４月１８日で例年より早かった。
ここ最近は、気温が高く、夏日（摂氏２５度以上）の日が続き、ウォーキングも半袖でＯＫ。
おかげで、腕が日焼けしてしまった。
街路樹の桜を見上げたら、その先に月が見えてた。
せっかくなので、両方を画面に入れて撮影してみた。
・・・スマフォのカメラじゃ、月が小さ過ぎたか。
・・・手ブレもしているような・・・。
本日の体組成計（OMRON Karada Scan）の数値は以下の通り
体重：79.8kg
BMI：27.0
基礎代謝：1759kcal
体脂肪率：23.4%
内臓脂肪レベル：14
骨格筋率：31.7%
先月（4月）は、目標歩数を一日あたり10,000歩以上とした。
結果、トータル354,512歩÷30日＝11,817歩/日。
なんとか目標はクリア。
26日は、今年最初の約22km徒歩に挑戦。何とか完歩でけた。
昨年は、夏・秋にかけて、目標歩数を上げていったが、今年は、目標歩数を一日あたり10,000歩に抑えるつもり。
厳し過ぎの目標は、やる気を削ぐから。
その替わり、休日のワークアウトに力を入れたい。
減量は一朝一夕にできない。
気長に行こう。
継続は力なり。