順調に増量中(T_T)。
この調子じゃダイエットはしばらく御蔵入りかな。
写真は9月に撮影したオクラの花。
本日の体組成計(OMRON Karada Scan)の数値は以下の通り
体重:81.8kg BMI:27.7 基礎代謝:1782kcal 体脂肪率:24.7% 内臓脂肪レベル:15 骨格筋率:31.1%
運動はしない。
食う量を減らさない。
・・・これじゃ痩せるわけないね。
ウォーキングする気も起きないまま。
せめて食う量を減らしたいが、秋は食い物が美味しい。
イカンイカン。
何とかこれ以上は太らんようにしなければ・・・。
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