休日なので、23回目の献血へ。
成分献血で、血小板(+血漿)3サイクルでした。
・・・血を抜いてもらうと、調子がいいようです。・・・実際には血小板と血漿以外は戻されるのだが・・・・。
今日は、小さなティッシュボックスのみゲット!
献血ルームの無料コーヒーを御馳走になって退散。
その後は、いつものように、本屋で立ち読み後、PCショップをぶらり。
クルマのエンジンをかけると「キューーー!」と異音がしてた事を思い出し、クルマ屋へ。
ファンベルトとエアコンベルトの緩みを張り直してもらいました。
作業の間、またしてもコーヒーを御馳走になりました。
この間、車検でベルトを替えたのですが、新品はどうしても緩む(伸びる?)との事。
血液検査の結果は、またもや、ガンマ-GTPが範囲外でした。
肝臓の組織が壊れて血液中に流れ出ている量が多いらしい。
運動して痩せる。
夜ふかしせずに充分に寝る。
セサミンを摂る。
これで値が改善することは分かっているのだが・・・。
まあ、少しずつ生活習慣を改善しましょ。^^